logo
Články o zdravé stravě
Úvod Články a zajímavosti Vegan Vitamíny a minerály

Zdroje vitamínů a minerálů ve veganské stravě

V této kategorii bylo nalezeno celkem 8 článků.

Pravda o vitaminu B12

Skutečnost je taková, že u jinak zdravého vegana, který se stravuje zdravě, je extrémně nízká pravděpodobnost, že bude mít nedostatek vitaminu B12 uvadí se, až menší než jedna k miliónu.

Přejít na článek

Jaká semínka jsou nejzdravější?

Článek o tom, co různá semínka obsahují a jak je využít v kuchyni.

Přejít na článek

Tajemství sladkovodní řasy chlorelly

Sladkovodní řasa, která je bohatá na vitamíny. Co vše chlorella dokáže a co už ne?

Přejít na článek

Nedostatek železa srovnají některé potraviny, hlavně ty červené

Je i mnoho rostlinných zdrojů, ze kterých lze železo doplnit.

Přejít na článek

Vitamín B12

Berete vitamín B12? Jak vypadá jeho nedostatek.

Přejít na článek

Meli bychom jíst více kurkumy.

Zde si přečtěte proč.

Přečíst článek v angličtině Google překlad do češtiny

Vegan potraviny bohaté na železo

Dbejte na dostatek železa ve své stravě. I z rostlinné stravy není problém ho získat dostatečné množství.

Přejít na článek

5 důležitých veganských potravin.

Zde uvádíme zajímavý článek o konkrétních potravinách, které nesmí na talíři chybět....

Přejít na článek


TOPlist